N°98 - Peur au volant

Apaiser votre peur et lutter contre le stress

L’idée même de prendre le volant vous angoisse terriblement. Avant de conduire, vous ne pensez qu’à ce qui pourrait arriver de pire (comme un accident), et lorsque vous conduisez la peur de mal faire est tellement présente qu’elle vous fait stresser, ne vous aidant pas à mieux conduire. Vous tremblez et/ou avez des sueurs froides et/ou des palpitations et/ou encore des maux de ventre… Bref ! Votre corps tout entier vous le fait savoir.

Le Mix N°98 vous aidera à apaiser votre peur et à lutter contre le stress.

Avoir confiance et briser la spirale de l’évitement

Vous avez été malmené(e) pendant votre conduite accompagnée, ou durant vos cours de conduite, et vous n’avez pas du tout confiance en vous au volant. Vous craignez le pire à chaque fois et perdez vos moyens. Vous en êtes donc venu(e) à éviter de conduire, voire même à ne plus conduire du tout. C’est ce qu’on appelle « la spirale de l’évitement ».

Le Mix N°98 vous accompagnera dans le fait de rompre avec vos pensées négatives, vous empêchant de prendre le volant et donc à retrouver confiance en vous et en votre capacité de conduire.

Pour oublier les mauvaises expériences

Vous avez provoqué/subi un accident de voiture, vous avez vu un accident de voiture ou encore vous êtes resté(e) bloqué dans votre voiture dans des bouchons, etc. En somme, vous avez connu une très mauvaise expérience en voiture, que ce soit au volant en tant que conducteur, ou encore en tant que passager, qui a provoqué votre phobie du volant.

Le Mix N°98, vous aidera à prendre du recul sur votre/vos mauvaise(s) expérience(s) passée(s) et à parvenir à les oublier.