N°89 - Baby blues

Eviter la tristesse et la déprime

La tristesse et ce sentiment de déprime que vous pouvez ressentir sont souvent liés à différents facteurs :

- Après 9 mois de grossesse où vous avez été en parfaite osmose avec votre bébé, le « cordon est coupé ». Vous avez du mal à accepter ce « vide » dans votre ventre, marquant la fin de cette belle aventure.

- Vous vivez une nouvelle vie à laquelle vous et votre conjoint(e) devez vous « habituer ».

- votre corps a changé et est marqué (peau distendue, kilos encore superflues, vergetures, etc.) vous mettant mal à l’aise avec l’image que vous renvoie votre miroir.

Le Mix N°89 vous aidera à passer cette période de tristesse / de déprime et à mieux accepter ces nouveaux changements, à vous sentir de nouveau bien dans votre corps et dans votre tête.

Lutter contre le sentiment de tristesse et culpabilité

Vous n’êtes pas bien, vous vous sentez perdue et mal dans votre corps et dans votre tête. La femme que vous êtes censée être, devrait se sentir heureuse, nageant dans le bonheur et épanouie, mais ce n’est pas votre cas. Vous culpabilisez alors d’être dans cet état et avez l’impression de ne pas être une « bonne mère ».

Avec le Mix N°89, luttez contre ce sentiment de culpabilité et (re)trouvez la joie et le bonheur d’être mère !

Supporter la fatigue

Les 9 mois de grossesse, suivis de l’accouchement et des bouleversements hormonaux vous ont exténuée. Et ce n’est pas bébé qui va vous aider car pour le moment, les nuits sont très courtes. En parallèle, vous reprenez votre vie : rôle au sein de la maison, travail, etc... Vous vous sentez totalement à plat et avez des difficultés à vous remettre de votre fatigue physique et mentale.

Grâce au Mix N°89, vous supporterez mieux la fatigue et retrouverez la dose d’énergie nécessaire !